Doula in Köln – liebevolle Begleitung für Schwangerschaft, Geburt & Newborn Zeit

Geborgen, gestärkt und nicht allein:
Ich begleite dich achtsam durch diese besondere Zeit – mit Ruhe, Erfahrung und echter Unterstützung.


  •  Persönlich in Köln & Umgebung
  • Individuell für dich und deine Familie
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
Jetzt unverbindlich kennenlernen

Was genau ist eine Doula?

Eine Doula ist eine Geburtserfahrene Begleiterin rund um Schwangerschaft und Geburt.
Ich bin für Dich da – emotional, praktisch und stärkend.

Ich ersetze keine Hebamme und keine medizinische Betreuung.


Ich schenke dir etwas, das oft fehlt:

kontinuierliche, liebevolle Begleitung.

Gerade in einer intensiven Lebensphase macht das einen großen Unterschied.

Warum eine Doula?

Viele Frauen wünschen sich:

  • mehr Sicherheit unter der Geburt
  • weniger Angst und Stress
  • jemanden, der konstant an ihrer Seite bleibt
  • Unterstützung auch für den Partner
  • emotionale Stabilität
  • eine selbstbestimmte Geburtserfahrung


  • Genau dafür bin ich da.

Meine Begleitung für Dich

Vor der Geburt

Wir bereiten Dich mental und emotional auf deine Geburt vor.

  • Gespräche über Wünsche, Sorgen und Ängste
  • Geburtswünsche klären
  • Hypnobirthing Atem- und Entspannungstechniken
  • Stärkung deines Vertrauens in deinen Körper

Während der Geburt

Ich begleite dich mit Ruhe, Präsenz und Sicherheit.

  • kontinuierliche Unterstützung
  • Atembegleitung
  • Massagen & Entspannung
  • emotionale Stabilität
  • Unterstützung für deinen Partner
  • achtsame Begleitung in Klinik oder Zuhause

Nach der Geburt

Auch nach der Geburt bist du nicht allein.

  • Ankommen im neuen Alltag
  • Raum zum Verarbeiten der Geburt
  • emotionale Begleitung
  • Unterstützung beim Stillstart
  • Entlastung & Zuhören

Ich begleite Familien in:

Köln, Köln Porz und Umgebung, Troisdorf, Niederkassel, Rösrath und Umgebung, Lohmar.

Kostenloses Kennenlernen vereinbaren

Vorteile einer Doula

  • 25% verkürzte Geburtsdauer
  • 28% weniger Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie
  • 33% höhere Wahrscheinlichkeit, ihre Geburtserfahrung positiv zu beurteilen und zufrieden zu sein
  • 39% weniger Verabreichung von Wehenmitteln
  • 41% höhere Wahrscheinlichkeit, ohne Einsatz von Saugglocke oder Zange zu gebären
  • 50% größere Wahrscheinlichkeit, spontan zu gebären
  • häufiger gute AGPAR-Werte von Neugeborenen
  • deutlich seltener Wochenbettdepressionen
  • mehr voll gestillte Babys
  • mehr Selbstvertrauen der Eltern im Umgang mit dem Neugeborenen


*Quelle: »Continuous support for women during childbirth«, Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration and published in The Cochrane Library 2012, Issue 10. Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28681500/

Meine Begleitung für Dich

Geborgen Paket

Für Frauen, die sich Begleitung in der Schwangerschaft wünschen.

  • kostenloses Kennenlerngespräch
  • 1 persönliches Vorbereitungsgespräch (90 Min.)
  • Geburtswünsche & mentale Stärkung
  • Tipps für Entspannung & Atmung
  • WhatsApp-Support bis zur Geburt

149 €

  • Ideal, wenn du dir Sicherheit und Vorbereitung wünschst.

Gehalten Paket

Meine beliebteste Begleitung.

  • kostenloses Kennenlerngespräch
  • 2 Vorbereitungstermine mit Hypnobirthing á 90 Min.
  • Rufbereitschaft
  • persönliche Geburtsbegleitung
  • Atemhilfe, Massage, emotionale Unterstützung
  • 1 Nachgespräch nach der Geburt



890 €

  • Für Frauen, die unter der Geburt konstant begleitet sein möchten.

Getragen Paket

Die intensive Premium-Begleitung.

  • kostenloses Kennenlerngespräch
  • 4 Vorbereitungstermine mit Hypnobirthing á 90 Min.
  • Rufbereitschaft
  • persönliche Geburtsbegleitung
  • Atemhilfe, Massage, emotionale Unterstützung
  • 1 Nachgespräch nach der Geburt
  • 4 Wochen WhatsApp-Support nach Geburt

1.290 €

  • Für Familien, die sich echte Rundum-Begleitung wünschen.

Zusatzangebote

Massage MamaTouch

Eine wohltuende Auszeit für dich und deinen Körper in einer Zeit großer Veränderung.

Hier entlang

Wochenbett Massage

Sanfte Berührung zum Loslassen, Auftanken und Ankommen im neuen Körpergefühl.

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Bonding Bad

Ein Moment der Liebe und Nähe, wenn das Bonding nach der Geburt holprig war.

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Lass uns kennenlernen

In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob ich die richtige Begleitung für Dich bin.

Kostenloses kennenlernen vereinbaren

Häufige Fragen

  • Was ist der unterschied zwischen dir und einer Hebamme?

    Die Hebamme kümmert sich um die medizinische Sicherheit, ich um Deine emotionale und mentale Unterstützung – wir ergänzen uns perfekt.

  • Kann mein Partner trotz Doula bei der Geburt dabei sein?

    Unbedingt! Ich ersetze den Partner nicht, sondern entlaste und stärke ihn, damit er Dich voller Ruhe begleiten kann.

  • Übernehmen Krankenkassen die Kosten?

    In der Regel nicht, manchmal gibt es Unterstützung über Zusatzversicherungen oder Fördervereine. Wir sprechen über Möglichkeiten.

  • Begleitest du auch Klinikgeburten?

    Ich begleite Dich unabhängig vom Geburtsort – ob Klinik, Geburtshaus oder zu Hause. Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst. Ich passe mich flexibel Deiner Wahl an.

  • Wann sollte ich dich für eine Begleitung anfragen?

    Am besten so früh wie möglich in der Schwangerschaft, um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Aber auch eine spätere Anfrage ist möglich – manchmal begleite ich Familien erst wenige Wochen vor der Geburt.

  • Kann ich dich auch nur für die Schwangerschaft oder Wochenbett buchen?

    Ja, unbedingt. Viele Familien wünschen sich vor allem in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt zusätzliche Unterstützung. Ich begleite Dich auch ausschließlich im Wochenbett – mit praktischer Hilfe, Gesprächen, Stillbegleitung oder kleinen Entspannungsübungen, ganz nach Deinen Bedürfnissen.