Doula in Köln-Porz – Geborgen begleitet mit SOMA
Für Frauen, die ihre Geburt selbstbestimmt, getragen und in Verbindung mit ihrem Körper erleben möchten.
- Doula-Begleitung in Köln-Porz & Umgebung
- Individuell für Dich und deine Familie
- Begleitung nach meiner SOMA-Philosophie
Was genau macht eine Doula?
Eine Doula begleitet dich emotional, körperlich und kontinuierlich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Bei SOMA bedeutet Doula-Begleitung mehr als Anwesenheit.
Sie bedeutet Sicherheit, Orientierung, Mitgefühl und Achtsamkeit.
Denn genau diese vier Werte tragen Dich durch deine Geburt.
Warum eine Doula?
Vielleicht wünschst du Dir…
- Jemanden der Ruhe ausstrahlt
- Eine Geburt bei der du DIch sicher fühlst
- Jemanden, der nur für Dich da ist
- Vertrauen in deinen Körper
- Unterstützung für euch als Familie
- Genau dafür bin ich da.
Meine Begleitung für Dich
Vorbereitung
Wir bereiten Dich mental und emotional auf deine Geburt vor.
- Gespräche über Wünsche, Sorgen und Ängste
- Geburtswünsche klären
- Hypnobirthing Atem- und Entspannungstechniken
- Stärkung deines Vertrauens in deinen Körper
Geburt
Ich begleite dich mit Ruhe, Präsenz und Sicherheit.
- kontinuierliche Unterstützung
- Atembegleitung
- Massagen & Entspannung
- emotionale Stabilität
- Unterstützung für deinen Partner
- achtsame Begleitung in Klinik oder Zuhause
Wochenbett
Auch nach der Geburt bist du nicht allein.
- Ankommen im neuen Alltag
- Raum zum Verarbeiten der Geburt
- emotionale Begleitung
- Unterstützung beim Stillstart
- Entlastung & Zuhören
Ich begleite Familien in:
Köln, Köln Porz und Umgebung, Rath/Heumar, Troisdorf, Niederkassel, Rösrath und Umgebung, Lohmar.
Was sagt die Forschung?
- 25% verkürzte Geburtsdauer
- 28% weniger Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie
- 33% höhere Wahrscheinlichkeit, ihre Geburtserfahrung positiv zu beurteilen und zufrieden zu sein
- 39% weniger Verabreichung von Wehenmitteln
- 41% höhere Wahrscheinlichkeit, ohne Einsatz von Saugglocke oder Zange zu gebären
- 50% größere Wahrscheinlichkeit, spontan zu gebären
- häufiger gute AGPAR-Werte von Neugeborenen
- deutlich seltener Wochenbettdepressionen
- mehr voll gestillte Babys
- mehr Selbstvertrauen der Eltern im Umgang mit dem Neugeborenen
*Quelle: »Continuous support for women during childbirth«, Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration and published in The Cochrane Library 2012, Issue 10. Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28681500/
Welche Begleitung wünschst Du dir?
Geborgen
Für Frauen, die sich Begleitung in der Schwangerschaft wünschen.
- kostenloses Kennenlerngespräch
- 1 persönliches Vorbereitungsgespräch (90 Min.)
- Geburtswünsche & mentale Stärkung
- Tipps für Entspannung & Atmung
- WhatsApp-Support bis zur Geburt
149 €
- Ideal, wenn du dir Sicherheit und Vorbereitung wünschst.
Gehalten
Meine beliebteste Begleitung.
- kostenloses Kennenlerngespräch
- 2 Vorbereitungstermine mit Hypnobirthing á 90 Min.
- Rufbereitschaft
- persönliche Geburtsbegleitung
- Atemhilfe, Massage, emotionale Unterstützung
- 1 Nachgespräch nach der Geburt
890 €
- Für Frauen, die unter der Geburt konstant begleitet sein möchten.
Getragen
Die intensive Premium-Begleitung.
- kostenloses Kennenlerngespräch
- 4 Vorbereitungstermine mit Hypnobirthing á 90 Min.
- Rufbereitschaft
- persönliche Geburtsbegleitung
- Atemhilfe, Massage, emotionale Unterstützung
- 1 Nachgespräch nach der Geburt
- 4 Wochen WhatsApp-Support nach Geburt
1.290 €
- Für Familien, die sich echte Rundum-Begleitung wünschen.
Deine Geburt.
Dein Körper.
Dein Weg.
Mit SOMA begleite ich Dich nicht, um dir zu sagen, wie deine Geburt sein soll.
Ich begleite Dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden.
Häufige Fragen
Was ist der unterschied zwischen dir und einer Hebamme?
Die Hebamme kümmert sich um die medizinische Sicherheit, ich um Deine emotionale und mentale Unterstützung – wir ergänzen uns perfekt.
Kann mein Partner trotz Doula bei der Geburt dabei sein?
Unbedingt! Ich ersetze den Partner nicht, sondern entlaste und stärke ihn, damit er Dich voller Ruhe begleiten kann.
Übernehmen Krankenkassen die Kosten?
In der Regel nicht, manchmal gibt es Unterstützung über Zusatzversicherungen oder Fördervereine. Wir sprechen über Möglichkeiten.
Begleitest du auch Klinikgeburten?
Ich begleite Dich unabhängig vom Geburtsort – ob Klinik, Geburtshaus oder zu Hause. Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst. Ich passe mich flexibel Deiner Wahl an.
Wann sollte ich dich für eine Begleitung anfragen?
Am besten so früh wie möglich in der Schwangerschaft, um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Aber auch eine spätere Anfrage ist möglich – manchmal begleite ich Familien erst wenige Wochen vor der Geburt.
Kann ich dich auch nur für die Schwangerschaft oder Wochenbett buchen?
Ja, unbedingt. Viele Familien wünschen sich vor allem in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt zusätzliche Unterstützung. Ich begleite Dich auch ausschließlich im Wochenbett – mit praktischer Hilfe, Gesprächen, Stillbegleitung oder kleinen Entspannungsübungen, ganz nach Deinen Bedürfnissen.